Rustad-stafetten 13. februar 2022

Siste nytt om Rustad-stafetten!
Vi i Rustad IL gleder oss til å ta imot nesten 1000 stafett-løpere i morgen, søndag 13. februar.

Som sikkert de fleste har fått med seg har nå regjeringen sluppet opp på de aller fleste smitteverntiltak.  

Dvs at vi nå i Rustad-stafetten ikke har spesielle smitteverntiltak og tillater nå at foreldre kan  komme inn på stadionområdet. Av arrangementsårsaker ber vi fortsatt om at det kun er en lagleder/voksenperson som følger løperne til og fra vekslingsfeltet.

Når det gjelder konkurranseløypene så vil disse bli kjørt opp tidlig søndag morgen. Oppvarming vil være tillatt inntil 30 minutter før løypene tas i bruk på den enkelte distanse . Husk å gå i løyperetningen!

Arrangementet vil ellers gå som tidligere planlagt.

Vi ønsker alle, deltakere, ledere og foreldre lykke til med årets Rustad-stafett!

******

Smøretips til søndagens Rustad-stafett:
Yngre utøvere: – På ren såle: – Klisterspray Swix KB20, la denne tørke.
– legg så på et godt lag med universal klister (Rode Multigrade/Swix VM klister)
– juster med litt rødt klister (Rode Rossa/Swix rød)

Eldre utøvere:- legg en tynn base med grunnklister (Rode blue special/Swix grønn), la denne herde..
– legg så et jevnt lag med universal klister (Rode Multigrade/Swix VM klister)
– juster med litt rødt klister (Rode Rossa/Swix rød)
Alt som kan gjøres kvelden før er en fordel, men oppbevar da skiene et kaldt sted..

*****

Viktig informasjon til alle deltakere, foreldre og lagledere:

Mer informasjon om Rustad-stafetten finner du her: https://www.langrenn.rustad-idrettslag.no/

Start- og resultatlister ser du direkte her: https://live.eqtiming.com/58927

.

.

.