Rustad IL Langrenn

Topp og bredde hånd i hånd – sammen blir vi gode

Oppmenn

Oppmenn sesongen 2025/2026

Oppmannen er enkeltgruppenes administrative leder og har ansvaret for at alt praktisk fungerer rundt gruppa. Oppmannen skal overlate alt det sportslige til treneren/trenerne som har ansvar for organisering av treninger, samlinger osv


Oppmann 7 år (2019)

Navn: Lars Gråbergsveen
Alder: 42 år
Tlf: 41 69 97 43

Oppvokst: Vang, Hedmark 

Idrettslig bakgrunn: 
Oppvokst nært Gåsbu og Budor og gikk aktivt på ski i Vang Skiløperforening fram til voksen alder, kombinert med fotball på sommeren.

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Sønn Olaf (2016) startet her høsten 2023.


Oppmann 8 år (2018)

Navn: 
Alder: 
Tlf: 

Oppvokst: 

Idrettslig bakgrunn: 

Hvorfor startet du i Rustad IL:


Oppmann 9 år (2017)

Navn: Thorkild Stausland Lillesveen
Alder: 
Tlf: 41 26 43 35

Oppvokst: Brumunddal (nabo til Hilde GP)

Idrettslig bakgrunn: 
Fotball, langrenn og ishockey som barn/ungdom. Spiller fortsatt organisert fotball, og går på langrenn så ofte jeg kan på vinteren.

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Var med som trener og i styre i allidretten i Rustad, hvor alle tre barna var medlemmer. Har nå tre barn i langrennsgruppa, og synes det er gøy å bidra. 


Oppmann 10 år (2016)

Navn: Anita Berger Uland
Alder: 42 år
Tlf: 45 61 68 42

Oppvokst: 
Fjellhamar

Idrettslig bakgrunn:
Hestesport og turn. 

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Har 2 sønner som går på ski for Rustad IL


Oppmann 11 år (2015)

Navn: Anne Thorine Brotke
Alder: 47 år
Tlf: 99 54 29 70

Oppvokst: 
Etnedal i Valdres

Idrettslig bakgrunn: 
Treningsglad

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Ønske om at datteren min skal få skiglede


Oppmann 12 år (2014)

Navn: Ollie Minnelie Ajer
Alder: 41 år
Tlf: 96 90 39 14 

Oppvokst: 
Jeg bodde i Honduras til jeg var 15 år før jeg flyttet til Texas, USA hvor jeg bodde i 14 år. Nå har jeg bodd i Norge i 12 år.

Idrettslig bakgrunn: 
På videregående drev jeg aktivt med friidrett, volleyball og basketball. Nå  spiller jeg fotball for RASK K35 damelaget. Jeg har spilt for RASK i 3 år.  

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Dattera mi Edvarda har drevet med langrenn i noen år nå i 2014-gruppa og jeg følger henne på skirenn og noen ganger på treninger. 


Oppmann 13 år (2013)

Navn: Ida Øvren
Alder: 44 år
Tlf: 95 13 10 51

Oppvokst:
Nes i Akershus

Idrettslig bakgrunn:
Friidrett og håndball 

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Begge barna er med i langrennsgruppa og det er hyggelig å kunne bidra for klubben


Oppmann 14 år (2012)

Navn: Kjell Erik Thune-Larsen
Alder: 50 år
Tlf:  47 88 95 00

Oppvokst: Oslo

Idrettslig bakgrunn: 
Vært innom mange ulike idretter. Treningslederkurs fra Forsvaret

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
Jeg startet fordi sønnen min ville gå langrenn.


Oppmann 15-16 år (2011/2010)

Navn: Trond Åge Osvoll
Alder: 45 år
Tlf: 90 62 17 00

Oppvokst: 

Idrettslig bakgrunn:
.  

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
.


Oppmann 15-16 år (2011/2010)

Navn: Per Chr. Mork
Alder: 48 år
Tlf: 40 03 96 99

Oppvokst: Mandal

Idrettslig bakgrunn: 
Trener 1+2 Sykkel. Trener og oppmann i Frøy. Aktiv syklist selv. Har i ungdommen også drevet med friidrett, og langrenn senere år som vintertrening

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
Følger med egen sønn og synes det er viktig å bidra der man har mulighet i lokalmiljøet


Oppmann Junior:

Navn: Therese Marvik Dahl
Alder: 46 år
Tlf: 97 89 72 62

Oppvokst: Otta

Idrettslig bakgrunn: 

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
Har datter som har vært en del av Rustad siden 2016-17.
Jeg synes det er gøy å være med å se utviklingen til alle de aktive ungdommene:


Oppmann Junior:

Navn: Kari Arfvedahl
Alder: 
Tlf: 

Oppvokst: 

Idrettslig bakgrunn: 

Hvorfor startet du i Rustad IL: 


Oppmann Senior – Allround:

Navn:  Tor Olav Hægeland
Alder: 27 år
Tlf: 47 66 27 36

Oppvokst: Bøler

Idrettslig bakgrunn: 
.

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
.


Oppmann Senior – Langløp:

Navn:  Atle Smenes
Alder: 36 år
Tlf: 95 04 45 23

Oppvokst: Bogerud

Idrettslig bakgrunn: 
Tidligere aktiv langrennsløper i Rustad IL fra barneskole til senioralder. Var med på Rustad langløpssatsning til og med 2022-sesongen. Har også spilt fotball for Rustad og Bøler. 

Hvorfor startet du i Rustad IL: 
Naturlig valg med oppvokst et steinkast fra Rustadfeltet. Bor fortsatt i samme område, og trener av og til med junior- og seniorgruppa. Har tre barn og er trener på Allidretten for 2022-gruppa.


Oppmann Ansvarlig Turrenn Damer:

Navn: Astrid Bertelsen
Alder: 81 år
Tlf: 90 66 06 74

Oppvokst: Sokndal – Bergen – Oslo

Idrettslig bakgrunn:
Turn (KM Bergen), friidrett, Birkebeinertrippelen (superbirkebeiner 9 ganger) og div. andre løp og turrenn 

Hedersbevisninger: Hedersmerke Rustad IL 2009

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Mor til to langrennsinteresserte gutter, etterhvert selv interessert i langrenn og aktivt medlem i gruppa Turrenn damer


Oppmann Ansvarlig Turrenn Menn:

Navn: Jan Erik Nilsen
Alder: 60 år
Tlf: 92 88 65 76

Oppvokst: Østerås i Bærum

Idrettslig bakgrunn:
Gikk aktivt langrenn i Fossum frem til tidlig i tenårene. Etter dette bare som tur og hygge.

Adm.kurs / trenerkurs:
Ingen formell trenerbakgrunn, men aktivitetslederkurs og idrett som eget fag på Luftkrigsskolen. Har i idrettssammenheng først og fremst hatt administrative funksjoner som nestleder i bedriftsidrettslaget og leder for ski og løpegruppa på Luftkrigsskolen, leder for elitekomiteen i Oppegård golfklubb og mangeårig varamedlem i styret i Oppegård golfklubb.  

Hvorfor startet du i Rustad IL:
Bodde tidligere på Haraløkka, så da lysten til å trene ski i mer organiserte former meldte seg igjen, var Rustad det naturlige valget. Ble av naboer anbefalt å bli med i herregruppa.