Idrettsuka i Østmarka

Idrettsuka 2021 vil gå i uke 32 – 9. – 13. august 2021


Oppdatering for arrangementene 2021 legges ut når smittevernsreglement og veiledninger for arrangementer foreligger.


Info fra 2020:

Uka går som planlagt, men vi følger selvsagt myndighetenes smittevernregler. Hele det sportslige opplegget må vi tilrettelegge på en helt annen måte enn tidligere, men sammen og på avstand skal vi klare det! Vi gleder oss til å treffe dere alle sammen på en trygg, sosial og sportslig utfordrende uke.

Hvis det skulle bli endringer i smittevernreglene fra myndighetene, og vi må avlyse så vil alle påmeldte deltakere få refundert sin påmeldingavgift minus et lite gebyr for tilbakebetaling.

Påmeldingsskjema ligger her: http://www.deltager.no/Idrettsleker/rustad2020


Langrennsgruppa i Rustad IL ønsker velkommen til idrettsuke i Østmarka, som vil bli en uke med mange og varierte aktiviteter på tvers av idretter.

Arrangementet er åpent for alle født i 2005-2011, både medlemmer i Rustad IL, andre klubber og andre.

Aktivitetene vil bli ledet av personer med høy kompetanse og kreativitet og det vil i tillegg komme spennende gjestetrenere. Stikkord for uka er å ha det gøy med idrett.

Enkelte øvelser er tiltenkt de yngste og noen øvelser er tiltenkt de eldste.

Når:Mandag 10/8 til fredag 14/8 fra 08.30-15.00.
Hvor:Base i Østmarka, på Rustadsaga.
Trenere:Det vil være hoved- og hjelpetrenere fra Rustad IL, i tillegg kommer det noen kjente idrettsutøvere.
Bespisning:Slik det nå er med smittevernreglene vil alle motta ferdig smurt matpakke, drikke og frukt.
Alle skal få tre ulike valgmuligheter når vi har mottatt påmelding fra alle.
Pris:1950,- per pers, dette inkluderer lunsj og frukt hver dag, deltaker t-skjorte, medalje m.m.
(Bindende påmelding !)

Meld deg på her:
Påmeldingsskjema: http://www.deltager.no/Idrettsleker/rustad2020

Vi har masse å by på av varierte aktiviteter.
Som instruktører stiller Rustad`s flotte junior- og seniorutøvere/trenere i tillegg til et «stjernespekket» mannskap.

Det blir en variert uke med masse ulike aktiviteter. Vi kan love at dette blir en morsom uke selv om vi nå har en del smittevernrestriksjoner som vi selvsagt skal overholde. Uka avsluttes fredag med premieutdeling og hygge for de ulike gruppene, men blir nok litt annerledes enn tidligere.

Påmeldingsfristen er utvidet grunnet endring av smittevernsregler til 1. juli

Mer info kommer på nettsidene utover våren / sommeren 2020

OBS: De som har større T-skjorter enn 164, setter dette inn under merknader.

Kåret til «den beste idrettsuka i 2014» av Norges Fri-idrettsforbund !!!